4. Journaling
Das Tagebuch ist voll im Trend. Es gibt schöne, gut strukturierte Notizbücher, um das eigene Leben festzuhalten. Aber keine Angst, es braucht kein neues Gadget. Ein einfacher Block genügt auch. Schreib auf, was dir durch den Kopf geht. Schreib über deine Ängste, deine Gefühle, deine Gedanken. Schreib einfach los, Rechtschreibung und Stil sind völlig egal. Wir erleben alle eine Zeit mit nie gekannten Herausforderungen. Du erlebst eine (hoffentlich) einmalige Zeit in Deiner Biografie. Und sobald es auf dem Block steht, wird dein Kopf freier. Probiere es aus!
Beste Grüße,
Eva Schaber